健康

吃蛋會膽固醇過高？最新研究打臉：每天2顆蛋，失智風險降27%

蛋黃不是壞人，是你的護腦好朋友「早餐吃蛋膽固醇會飆高」——這句話你一定聽過吧？但如果跟你說，每天適量吃蛋不但不會傷身，還可能幫你預防失智，你還要繼續把蛋黃挑掉嗎?2026年5月，美...

2026.05.16

健康

別再挑掉蛋黃了！15年研究證實：每週吃蛋5天，失智風險降27%

跟你說，很多人吃蛋都把蛋黃挑掉，說什麼怕膽固醇。結果呢？護腦的寶貝通通丟進垃圾桶。今天要來跟大家講清楚，這個習慣真的要改了。美國15年研究，超過4萬人的真實數據美國加州羅馬琳達大學...

2026.05.16

健康

機構長輩優先打「加強版」流感疫苗？真的啦，這次台灣走在亞洲最前面

欸，跟你們說個事。今年秋冬打流感疫苗，有些阿公阿嬤可以打到「加強版」的，但不是每個人都打得到喔。疾管署5月12日公布，2026年公費流感疫苗總共採購705萬劑，是歷年最多的一次。更...

2026.05.16

健康

長輩打疫苗老是沒效？2026新型流感疫苗幫免疫力「開外掛」

很多長輩都會問我：「雅婷姐，我每年都乖乖打流感疫苗，怎麼還是會中標？是不是我年紀大了，打了也沒用？」這個問題終於有答案了。疾管署規劃在2026年秋冬流感季導入約20萬劑免疫加強型流...

2026.05.16

健康

115年公費流感疫苗10月開打！長照機構長者優先用加強型，在家長輩怎麼辦？

疾管署在2025年12月23日正式宣布，從115年（2026年）開始，要把「免疫加強型流感疫苗」納入公費接種項目，優先給長照機構和安養機構裡面65歲以上的長輩打。這可是台灣公衛防疫...

2026.05.16

健康

年輕人別再鐵齒了！30歲後每10人就有1人高血壓，你量過沒？

「我應該沒問題吧？血壓那種是老人家才要擔心的啦。」欸，這種話千萬不要再說了。國健署最新數據講得很清楚：30到39歲的人裡面，每10個就有1個高血壓，盛行率是9.7%。更可怕的是，根...

2026.05.15

健康

年輕人高血壓七成不自知！別再憑感覺，定期量血壓才是真的愛自己

年輕人也會高血壓，而且七成根本不知道國健署最新統計數據顯示：18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%，約529萬人受影響。別以為高血壓是老年人的專利，18至39歲年輕族群盛行率約4....

2026.05.15

健康

年輕人也會高血壓！每7個30多歲就有1個血壓超標，你還在裝沒事？

「欸，昨天看他還好好的啊，怎麼突然就倒下了？」這種話最近是不是常常看到？我跟你說，高血壓真的不是老人才會有的病。國健署的最新數字出來，30到39歲的年輕人，每7個人就有1個血壓超標...

2026.05.15

健康

蝦子病毒會傳人？別急著恐慌，先搞清楚這幾件事

最近有個新聞讓很多人緊張到不敢吃蝦，說什麼「蝦子的病毒會讓人失明」。欸，先別自己嚇自己，我們來好好看看到底是怎麼回事。國際期刊最近發表了一篇研究，說原本只會在養殖場讓蝦子大量死亡的...

2026.05.15

健康

蝦子會害人失明？別被標題嚇到！醫生說：問題不在吃蝦，是你處理方式錯了

最近LINE群組是不是瘋傳「吃蝦會失明」、「中國又有新病毒」？很多婆婆媽媽都不敢買蝦子了，但我跟你說，這根本就是被標題嚇到。醫生都出來講了：不是吃蝦的問題，是你處理方式不對。CMN...

2026.05.14