健康
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時代熱搜(SDARESO)健康頻道:時代熱搜健康版塊由健康生活顧問雅婷姐主筆,結合最新醫學研究資訊、公共衛生政策解讀與預防保健實用建議,幫助讀者在日常生活中做出更有益健康的選擇。
長輩走路越來越慢?不只是肌少症,平衡控制也在改變
欸,你有沒有發現,家裡長輩明明還能爬樓梯、也有在散步,但走路就是越來越慢?在捷運站、騎樓上,他們的步伐好像被什麼東西拖住,後面的年輕人就開始不耐煩。你可能會想說...
長輩走路變慢,別只想到肌少症!神經協調出問題更該注意
欸,你有沒有發現家裡長輩最近走路越來越慢?明明平常都有在動,肌肉看起來也不差,但轉個彎、上個樓梯就特別吃力?台灣精準預防醫學會理事長張家銘醫師提醒:這可能不只是...
脂肪肝不是胖子專利!年輕人喝手搖也中標,醫師說這樣改善才有用
台灣每3個人就有1個脂肪肝,你還以為只有胖子才會中?先講數據給你聽:根據台灣消化系醫學會、台灣肝臟研究學會及台灣肥胖醫學會的資料,台灣成人脂肪肝盛行率約30%至...
脂肪肝別急著猛跑!醫師教你溫和有效的改善方法
健檢報告一出現「脂肪肝」紅字,很多人第一個反應就是衝去河濱公園狂跑。欸,先等等!膝蓋可是很寶貴的,別因為心急就把它操壞了。脂肪肝在台灣真的很常見,但我要跟你說,...
帶長輩去日本玩?慢性病藥物帶錯可能被扣留,保險沒買對花百萬也沒用
很多人帶爸媽去日本玩,行李塞滿了降血壓藥、糖尿病藥,以為帶夠就好。但你知道嗎?日本對藥物管得很嚴,帶錯藥可能在海關就被扣下來,甚至依法處理。處方藥不是想帶多少就...
帶爸媽出國玩?這3件事沒做好,一場病可能讓全家荷包大失血
最近常在群組裡看到有人分享,帶長輩去日本玩結果突然生病,醫療費、陪病費加上回台灣的費用,加起來是天價。雖然這些個案的詳細金額跟當事人資料我們沒辦法一一查證,但這...
CAMA推大豆高蛋白飲品,乳糖不耐族群的新選擇?營養師提醒3種人要當心
欸,你是不是也喝過乳清蛋白後肚子咕嚕咕嚕、跑廁所跑不停?CAMA CAFE最近推出的高蛋白飲品,用的是大豆蛋白,對部分腸胃敏感的朋友來說,可能是個值得試試的選擇...
CAMA高蛋白咖啡一杯39.6克!但只有4家店買得到,這波操作你怎麼看?
欸,跟你們說,CAMA最近推出高蛋白咖啡,一杯特大杯直接給你39.6克蛋白質,這數字聽起來是不是很驚人?簡單算一下,一般成年人一天大概需要66克蛋白質,這一杯就...
台灣醫院不只會救命,還要救地球!世界醫院大會拿4獎,永續治理這塊真的有料
2026年10月19日到22日,韓國首爾舉辦第49屆世界醫院大會,台灣這次真的是有備而來。我們派了近200人的代表團,規模僅次於地主國韓國,從全球38個國家及地...
台灣醫院拿國際永續金獎很厲害,但基層醫護過得好嗎?
國際舞台上的台灣醫療2024年10月19日到22日,第49屆世界醫院大會在韓國首爾舉行。台灣這次表現不錯:萬芳醫院靠著「邁向2050淨零:萬芳醫院綠色轉型與全面...
流感疫苗真的不用挑廠牌!226萬人搶打,你還在猶豫?
真的啦,今年秋冬流感疫苗大家搶翻天。截至10月12日已經有226.7萬人次完成接種,比去年同期的196萬人次多了15.7%。我在診所看到很多人問完廠牌就轉身,結...
2026流感疫苗開打!加強型疫苗首度納入公費,65歲以上長輩要知道的事
今年10月1日流感疫苗一開打,不少人馬上就去診所報到了。疾管署這次準備了705萬150劑公費疫苗,其中684萬9,360劑是標準型,另外20萬790劑是加強型疫...
什麼是時代熱搜的健康頻道?
時代熱搜健康版塊由健康生活顧問雅婷姐主筆,結合最新醫學研究資訊、公共衛生政策解讀與預防保健實用建議,幫助讀者在日常生活中做出更有益健康的選擇。我們相信,健康不只是沒有疾病,而是身體、心理與社會層面的全面福祉。
從台灣健保制度的現況與改革方向、醫護人員的工作環境議題,到最新的癌症治療進展、慢性病管理策略與心理健康資源,時代熱搜健康頻道提供有深度且可信賴的健康資訊。我們特別關注預防醫學的重要性,以及如何透過日常飲食、運動習慣與生活型態的調整,降低疾病風險,提升生活品質。
本頻道涵蓋主題:
- 台灣醫療政策解讀
- 慢性病預防管理
- 心理健康深度報導
- 最新醫學研究解析
- 預防保健實用建議
- 健康飲食與運動科學
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常見問題
頻道主筆作者
雅婷姐
健康生活顧問
具備營養學與運動科學雙重背景的健康生活顧問,深耕預防保健領域多年。接地氣、重實證,擅長分辨有科學根據的健康建議與行銷話術。從均衡飲食、運動處方到身心平衡,提供貼近生活的實用提醒,特別關注熟齡族群與女性...