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找到 4 篇關於 「健康飲食」的文章
美食
夏天該吃什麼?從涼麵到火鍋,看見台灣飲食裡的溫度與人情
夏天一到,台灣人的舌尖就開始不安分。外送平台數據、社群討論、巷口攤販前的人龍,都在說著同一件事——該是時候讓涼麵、芒果冰、鹽酥雞這些老朋友再登場了。美食專欄作家...
蘇曉曼
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健康
保健食品吃心安？醫師直球打臉：你可能根本不需要吃那麼多
內政部2025年統計出來了，台灣65歲以上人口占比已經衝到20.06%，正式進入超高齡社會。保健食品市場也跟著熱得不得了——業界估計年產值上千億元，平均每個家庭...
雅婷姐
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美食
一碗豆花的鄉愁：日本女生四天吃八碗，我們卻忘了它有多好
一位日本女生來台灣四天三夜，竟然吃掉8碗豆花。不是牛肉麵、不是小籠包，而是那碗我們從小吃到大、街頭巷尾隨處可見的豆花。她冷的熱的冰的都試了，回日本後還到處找豆花...
蘇曉曼
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健康
吼！小腿太細不是好事啦！醫生說可能是肌少症警訊欸
真的啦，各位婆婆媽媽還有年輕妹妹們聽我一句！你們以為「鳥仔腳」很好看嗎？我跟你們說喔，小腿太細，可能是肌少症的警訊欸！不要再羨慕那些女團腿了啦，健康才是最重要的...
雅婷姐
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