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找到 4 篇關於 「體重管理」的文章
健康
中藥減重真的有效？長庚研究：12個月多瘦4公斤，但別急著丟瘦瘦針
最近大家搶著打瘦瘦針，但林口長庚醫院做了一份研究，發現中藥減重的效果居然比第一代瘦瘦針還好。不過欸，先別急著下結論，這裡面有些細節要搞清楚。數據攤開來看：中藥組...
雅婷姐
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健康
打完減重針臉垮了？小心你減掉的不只是脂肪
減重針不是仙丹，打錯方法問題更大最近啊，身邊好多人在討論「瘦瘦針」，從有錢人到上班族都在打。體重是掉了10公斤沒錯，但你有沒有發現，臉頰凹陷、皮膚鬆垮垮的，看起...
雅婷姐
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健康
更年期體重失控不是你的錯！腸道菌相才是關鍵
「明明吃得比以前少，體重卻一路往上飆？」這是很多更年期姐妹的心聲吧。以前我們都以為是年紀大了、代謝變慢，但現在醫學研究發現，除了荷爾蒙變化，腸道菌相也可能影響更...
雅婷姐
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健康
減肥老是失敗？問題可能不是意志力，而是你每天做太多選擇了
欸，你有沒有發現，明明早上還信誓旦旦要好好吃，到了下午就開始想：「算了啦，今天這麼累，吃一下沒關係」？復健科醫師王思恒在粉專上分享了一個有趣的研究觀察：飲食越固...
雅婷姐
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