健康
健康
共 701 篇文章
時代熱搜(SDARESO)健康頻道:時代熱搜健康版塊由健康生活顧問雅婷姐主筆,結合最新醫學研究資訊、公共衛生政策解讀與預防保健實用建議,幫助讀者在日常生活中做出更有益健康的選擇。
醫美診所偷拍風暴:監視器該裝哪裡?專家教你看懂三大原則
最近醫美診所偷拍事件鬧得沸沸揚揚,真的讓人很不舒服。更扯的是,有些診所還拿「怕員工偷藥」、「怕醫療糾紛」這種理由來辯解,這根本說不過去啦。監視器裝在治療室?這不...
醫美偷拍案17家診所遭罰50萬停業半年!愛爾麗、光澤等名單曝光,4招自保別讓隱私被侵犯
這次醫美偷拍案真的太誇張了。衛福部在2025年6月1日公布首波侵害病人隱私遭裁罰的醫療機構名單,17家診所全數依《醫療法》第108條開罰新台幣50萬元,還要停業...
BMI超標不是你不自律!2026新版減重指引:腰圍、肌肉量才是重點
欸,你知道嗎?台灣成人過重跟肥胖率已經衝破50.3%了,等於每兩個人就有一個體重超標。醫界現在終於承認一件事:光靠意志力減肥,根本就是一場不公平的戰爭啦。202...
瘦瘦針一針上萬元?雅婷姐碎碎念:別為省錢拿健康開玩笑
每月數千至萬元起跳,減重藥物成經濟負擔欸,你以為減重只是意志力的問題?醒醒吧!根據相關醫學資料,肥胖已經被視為需要長期管理的慢性疾病,不是你想瘦就能瘦的事。但話...
體重正常但小腹凸?新版肥胖指引告訴你:BMI騙不了身體
體重計數字正常,為什麼肚子還是軟趴趴?欸,你是不是也這樣:站上體重計看到數字沒超標就鬆口氣,結果照鏡子時小腹還是凸一塊、手臂還是晃來晃去?這不是你想太多,而是身...
半夜小腿抽筋痛醒?別只顧著吞鈣片,可能是腎臟在求救
半夜小腿突然抽筋,痛到從床上彈起來——這種痛你一定懂。很多人第一個念頭就是「該補鈣了」,開始買鈣片來吃。但腎臟科醫師洪永祥要提醒你:如果補鈣一段時間還是常常抽筋...
半夜抽筋別再只想著補鈣!這5個睡眠警訊代表腎臟在求救
半夜抽筋不是小事,可能是腎臟在求救你有過半夜突然被小腿抽筋痛醒的經驗嗎?很多人第一個念頭就是「應該是缺鈣吧」,然後就吞幾顆鈣片或喝杯牛奶了事。但如果這種狀況持續...
夜夜抽筋補鈣沒用?小心是腎臟在求救
欸,你們知道嗎?有些人夜夜抽筋,就一直猛灌鈣片,結果根本沒用。有個45歲的電子廠主管,就是這樣硬撐了半年,痛到每次都像被電到一樣從床上彈起來,家人還以為他工作太...
伊波拉致死率飆到4成!台灣暫停剛果、烏干達入境90天,這四種人例外
5月29日疾管署一宣布暫停剛果民主共和國跟烏干達居民入境,PTT八卦板馬上炸了。有人拿《黑豹》的「Wakanda Forever」改成「烏干達 forever」...
伊波拉疫情升溫!致死率30-50%、碰到污染物就中標,台灣升級旅遊警示、入境要健康管理21天
欸,你們知道嗎?當大家都以為傳染病大流行已經過去了,非洲中部現在又冒出一個大麻煩。2025年5月,世界衛生組織(WHO)正式宣布,剛果民主共和國爆發的伊波拉疫情...
伊波拉疫情又來了!台灣暫停剛果、烏干達簽證90天,這四種人例外
欸,最近新聞有在看吧?台灣針對非洲剛果民主共和國跟烏干達那邊爆發的伊波拉疫情,疾管署在5月29日宣布:從6月2日零時開始,暫停核發這兩個國家居民的簽證,已經拿到...
夏天心肌梗塞比中暑更危險!胸悶冒冷汗別再說是太熱
欸,你以為夏天只會中暑?錯了!當你胸悶、冒冷汗,覺得「大概是太熱了吧」,搞不好是心臟在跟你求救。這可不是開玩笑的。辦公室冷氣開太強,心血管風險悄悄升高國泰醫院心...
什麼是時代熱搜的健康頻道?
時代熱搜健康版塊由健康生活顧問雅婷姐主筆,結合最新醫學研究資訊、公共衛生政策解讀與預防保健實用建議,幫助讀者在日常生活中做出更有益健康的選擇。我們相信,健康不只是沒有疾病,而是身體、心理與社會層面的全面福祉。
從台灣健保制度的現況與改革方向、醫護人員的工作環境議題,到最新的癌症治療進展、慢性病管理策略與心理健康資源,時代熱搜健康頻道提供有深度且可信賴的健康資訊。我們特別關注預防醫學的重要性,以及如何透過日常飲食、運動習慣與生活型態的調整,降低疾病風險,提升生活品質。
本頻道涵蓋主題:
- 台灣醫療政策解讀
- 慢性病預防管理
- 心理健康深度報導
- 最新醫學研究解析
- 預防保健實用建議
- 健康飲食與運動科學
·
常見問題
頻道主筆作者
雅婷姐
健康生活顧問
具備營養學與運動科學雙重背景的健康生活顧問,深耕預防保健領域多年。接地氣、重實證,擅長分辨有科學根據的健康建議與行銷話術。從均衡飲食、運動處方到身心平衡,提供貼近生活的實用提醒,特別關注熟齡族群與女性...